top of page
Szukaj
  • Zdjęcie autoraEwa Janowska

Czy Twoje przekonania wspierają Cię czy ograniczają w dążeniu do celu ❓

Powinienem więcej zarabiać

Jestem niewystarczająco dobry

Ludziom nie warto ufać



Czy masz czasem takie myśli❓


Zerknij na poniższą listę i zastanów się, czy zdarza Ci się tak myśleć:


🔹Powinienem więcej pracować

🔹Nie mogę zawieść Szefa/ zespołu / ludzi

🔹Tylko ciężka praca popłaca

🔹Nie warto odpoczywać

🔹Nie mogę rozczarować partnera

🔹Powinienem zrealizować cel, inaczej pomyślą że jestem słaby

🔹Powinnam bardziej się starać

🔹Nie umiem odpuszczać

🔹Tylko silni wygrywają

🔹Zawsze są lepsi ode mnie


🔺Powyższe sformułowania to klasyczne przykłady

przekonań - które często towarzyszą nam w w codziennym życiu.


📌 PRZEKONANIA to nasza wewnętrzna mapa nawigacji, z której korzystamy najczęściej na autopilocie- czyli z poziomu schematycznych zachowań, jakie zachodzą w zależności od tego jak zinterpretujemy określone zdarzenie (pozytywnie lub negatywnie), takie emocje będą wywoływać, a na ich podstawie będziemy podejmować działanie.

Przekonania wywołują w nas określone odczucia, w zależności od ich podłoża i genezy a potem na ich podstawie interpretujemy ludzi i świat.


🔔Przekonania mogą nas wspierać i podnosić samoocenę, lub ciągnąć nas w dół i obniżać poczucie własnej wartości.


Negatywne przekonania, to jeden z kluczowych elementów jaki ogranicza nas w drodze do pełnego życia/ pracy/ relacji jakiej chcemy.


Czemu tak się dzieje❓


🔔To co myślimy wpływa na to co czujemy a potem jak działamy.


Czasem negatywne przekonania ukształtowane jeszcze w czasie dzieciństwa, otrzymane w „spadku” od bliskich; osądy, opinie na temat świata i ludzi- kopiujemy w naszym życiu, niekoniecznie z poziomu świadomego wyboru, raczej schematycznie- zapominamy sprawdzić, czy się z nimi zgadzamy. Czy są oparte na faktach i czy takie myślenie o sobie i świecie nam służy.



Pracując w biznes coachingu z specjalistami, managerami, ekspertami, właścicielami firm zdarza mi się słyszeć negatywne przekonania, które skutecznie BLOKUJĄ PRZED:

🔸Sukcesem

🔸Działaniem

🔸Wiarą w siebie

🔸Proszeniem o pomoc

🔸Testowaniem

🔸Mówieniem stop

🔸Wiarą w to, że osiągniesz

🔸Zrobieniem pierwszego kroku

🔸Powiedzeniem TAK


Czy negatywne przekonania można zmienić❓


Takie pytania często słyszę podczas coachingów jakie prowadzę.

Mam dobre wiadomości.


Tak.

📣Można przepracować negatywne przekonania, szczególnie w procesie coachingowym


Podczas sesji z klientami w biznes coachingu pokazuję jak rozbrajać negatywne PRZEKONANIA, które często mają niewiele wspólnego z tym czego pragniemy na tu i teraz i kiedy myślimy o sobie w przyszłości.


PIERWSZY KROK, w pracy coachingowej z przekonaniami to refleksja nad pytaniami:

▶️ Czy Twoje myślenie jest oparte na faktach❓

▶️ Czy Twoje myślenie Cię wspiera❓

▶️ Czy takie myślenie przybliża Cię do realizacji Twoich celów❓



💡To od Ciebie zależy jakie myśli będziesz w sobie pielęgnował, co będziesz czuł, a na końcu jak będziesz według nich działać 😀



Jakie znasz przekonania❓


Jeśli chcesz popracować nad myślami, które ograniczają Cię w drodze co celu, pragnień, wizji Twojego biznesu czy życia-koniecznie umów się ze mną na konsultację- czasem kilka spotkań wystarcza, by rozbroić negatywne przekonania i aktywnie zacząć działać. Coaching jest tutaj świetnym sposobem na przepracowaniem tego, co być może dziś Cię ogranicza.

Nie czekaj napisz do mnie już teraz.


90 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page