Czy Twoje przekonania wspierają Cię czy ograniczają w dążeniu do celu ❓

Powinienem więcej zarabiać❓

Jestem niewystarczająco dobry❓

Ludziom nie warto ufać❓

Czy masz czasem takie myśli❓

Zerknij na poniższą listę i zastanów się, czy zdarza Ci się tak myśleć:

🔹Powinienem więcej pracować

🔹Nie mogę zawieść Szefa/ zespołu / ludzi

🔹Tylko ciężka praca popłaca

🔹Nie warto odpoczywać

🔹Nie mogę rozczarować partnera

🔹Powinienem zrealizować cel, inaczej pomyślą że jestem słaby

🔹Powinnam bardziej się starać

🔹Nie umiem odpuszczać

🔹Tylko silni wygrywają

🔹Zawsze są lepsi ode mnie

🔺Powyższe sformułowania to klasyczne przykłady

przekonań - które często towarzyszą nam w w codziennym życiu.

📌 PRZEKONANIA to nasza wewnętrzna mapa nawigacji, z której korzystamy najczęściej na autopilocie- czyli z poziomu schematycznych zachowań, jakie zachodzą w zależności od tego jak zinterpretujemy określone zdarzenie (pozytywnie lub negatywnie), takie emocje będą wywoływać, a na ich podstawie będziemy podejmować działanie.

Przekonania wywołują w nas określone odczucia, w zależności od ich podłoża i genezy a potem na ich podstawie interpretujemy ludzi i świat.

🔔Przekonania mogą nas wspierać i podnosić samoocenę, lub ciągnąć nas w dół i obniżać poczucie własnej wartości.

Negatywne przekonania, to jeden z kluczowych elementów jaki ogranicza nas w drodze do pełnego życia/ pracy/ relacji jakiej chcemy.

Czemu tak się dzieje❓

🔔To co myślimy wpływa na to co czujemy a potem jak działamy.

Czasem negatywne przekonania ukształtowane jeszcze w czasie dzieciństwa, otrzymane w „spadku” od bliskich; osądy, opinie na temat świata i ludzi- kopiujemy w naszym życiu, niekoniecznie z poziomu świadomego wyboru, raczej schematycznie- zapominamy sprawdzić, czy się z nimi zgadzamy. Czy są oparte na faktach i czy takie myślenie o sobie i świecie nam służy.

Pracując w biznes coachingu z specjalistami, managerami, ekspertami, właścicielami firm zdarza mi się słyszeć negatywne przekonania, które skutecznie BLOKUJĄ PRZED:

🔸Sukcesem

🔸Działaniem

🔸Wiarą w siebie

🔸Proszeniem o pomoc

🔸Testowaniem

🔸Mówieniem stop

🔸Wiarą w to, że osiągniesz

🔸Zrobieniem pierwszego kroku

🔸Powiedzeniem TAK

Czy negatywne przekonania można zmienić❓

Takie pytania często słyszę podczas coachingów jakie prowadzę.

Mam dobre wiadomości.

Tak.

📣Można przepracować negatywne przekonania, szczególnie w procesie coachingowym

Podczas sesji z klientami w biznes coachingu pokazuję jak rozbrajać negatywne PRZEKONANIA, które często mają niewiele wspólnego z tym czego pragniemy na tu i teraz i kiedy myślimy o sobie w przyszłości.

PIERWSZY KROK, w pracy coachingowej z przekonaniami to refleksja nad pytaniami:

▶️ Czy Twoje myślenie jest oparte na faktach❓

▶️ Czy Twoje myślenie Cię wspiera❓

▶️ Czy takie myślenie przybliża Cię do realizacji Twoich celów❓

💡To od Ciebie zależy jakie myśli będziesz w sobie pielęgnował, co będziesz czuł, a na końcu jak będziesz według nich działać 😀

Jakie znasz przekonania❓

Jeśli chcesz popracować nad myślami, które ograniczają Cię w drodze co celu, pragnień, wizji Twojego biznesu czy życia-koniecznie umów się ze mną na konsultację- czasem kilka spotkań wystarcza, by rozbroić negatywne przekonania i aktywnie zacząć działać. Coaching jest tutaj świetnym sposobem na przepracowaniem tego, co być może dziś Cię ogranicza.

Nie czekaj napisz do mnie już teraz.

#coaching #biznescoaching #mentoring #mentor #rozwojosobisty